fighting fit

fighting fit

Fighting fit ist ein kraftvolles und dynamisches workout. Hier verbinden sich die Techniken aus dem Fechttraining mit den Elementen des klassischen workout zu einem ganz neuen Sport- und Fitnesserlebnis. Ähnlich einer Karate-Kata werden zu fetzigen Rhythmen Fechtbewegungen ausgeführt. Dabei liegt der Schwerpunkt auf dem Bewegungsfluss. So werden Kraftausdauer, Schnellkraft und Dynamik trainiert. Wer Grenzerfahrungen sucht, wird hier fündig.

Als Trainingsgerät dient ein Schwertsimulator aus Kunststoff und wird von der Sportschule gestellt. Fechterfahrungen sind für dies workout nicht erforderlich.

Der Fechtboden ist Mitglied in folgenden Fachverbänden:  


DDHF

 


SchwertRing

 


Fechtverband Niedersachsen