Strongfit

Es ist wohl das kraftvollste und dynamischte Training im Fitness. 45 Minuten voller Power zu Musik, die zu Höchstleistung anspornt.

Nach dem Aufwärmen gestaltet sich das Hauptraining in 6 Blöcke mit unterschiedlichen knackigen Anforderungen. Hier kommt jeder an seine individuellen Grenzen.

Der Fechtboden ist Mitglied in folgenden Fachverbänden:  


DDHF

 


SchwertRing

 


Fechtverband Niedersachsen